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리힙업리프팅 후 힙 운동이 가능한가요?
힙라인 개선을 위해 힙업리프팅 시술을 고민하시는 분들이 많아지면서 시술 후 운동 가능 여부에 대한 질문도 많아지고 있습니다.
특히 많이 불어보시는 부분이 바로 "힙업리프팅 후 스쿼드 해도 되나요?" "운동하면 실이 끊어질 수도 있나요?" 입니다.
오늘은 힙업리프팅 후 운동 시 주의해야 하는 이유와 운동 가능 여부에 대해 간단하게 정리해보겠습니다.
힙업리프팅이란?
힙업리프팅은 힙라인 처짐이나 볼륨 고민 부위에 리프팅 실을 이용해 탄력과 라인을 개선하는 시술입니다.
특히 최근에는 자연스러운 힙업 효과와 바디라인 개선을 위해 찾는 분들이 많아지고 있습니다.
힙업리프팅 후 힙 운동 가능한가요?
결론부터 말씀드리면 시술 직후에는 강한 힙 운동을 주의하는 것이 좋습니다. 특시 스쿼트처럼 수축과 이완을 반복하는 힙 운동의 경우
주입된 리프팅 실의 궤적에 따라 통증 발생, 당기는 느낌, 실에 자극이 가는 현상 등이 생길 수 있습니다.
실이 끊어질 수도 있나요?
힙업리프팅에 사용되는 에피티콘 실은 끊어지더라도 리프팅 기능을 수행할 수 있도록 특수하게 고안될 실이 사용됩니다.
다만 견인하고 있던 힙 조직의 무게나 위치에 따라서는 리프팅 효과가 일부 감소할 가능성도 있기 떄문에 시술초기에는
무리한 운동을 피하는 것이 중요합니다.
운동 가능 여부는 왜 개인차가 있을까요?
힙업리프팅은 사용된 실의 개수, 힙 조직 상태, 운동 강도, 체형과 힙 무게 등에 따라 회복 과정이 달라질 수 있습니다.
그래서 시술 후 힙 운동이 가능한 케이스인지 의사 진단을 통해 상담 받아 보는 것이 중요합니다.
힙업리프팅 후 주의사항?
시술 후에는 스쿼트, 런지, 힙 쓰러스트, 강한 하체 운동 등은 일정 기간 주의하는 것이 좋습니다.
또한 강한 압박, 장시간 앉는 자세, 과도한 자극 역시 초기 회복 과정에서는 조심하는 것이 좋습니다.
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